加应子是什么水果,加应子的功效与作用禁忌

加应子是什么水果

加应子，又称为鸡梨、黄皮果，是一种营养丰富的水果。它的外观呈圆形或椭圆形，果皮为黄色或橙黄色，果肉呈白色或淡黄色，口感清甜爽脆，十分可口。

加应子的功效与作用

1. 增强免疫力：加应子富含维生素C，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

2. 降低血压：加应子中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病。

3. 促进消化：加应子中的果胶和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，增强肠道蠕动能力，有助于消化和排便。

4. 预防癌症：加应子中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，减少细胞损伤，预防癌症的发生。

5. 美容养颜：加应子中含有丰富的维生素C和维生素E，可以抗氧化，延缓衰老，美容养颜。

加应子的禁忌

1. 加应子中含有果酸，过多食用会对牙齿造成损害，容易引起牙齿敏感和蛀牙。

2. 加应子中含有一定量的草酸，容易与钙、铁等矿物质结合成不易被人体吸收的草酸钙、草酸铁等物质，影响人体对这些矿物质的吸收。

3. 加应子性寒，脾胃虚寒的人最好不要多食，以免引起腹泻、腹痛等症状。

本文看点

加应子、功效、禁忌

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