牛奶：液体面包的营养之源

牛奶是液体面包，是重要的食品之一。

1. 牛奶富含蛋白质，有助于身体生长发育。

2. 牛奶中的钙质有助于骨骼健康。

3. 牛奶中的维生素B2能够促进新陈代谢，维持身体正常运转。

每天喝一杯牛奶，有助于保持健康。

下一篇：牛奶能否缓解辣味引起的腹泻？